這次去旅行住了這間東京樂天都市錦飯店 - 東京真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間東京樂天都市錦飯店 - 東京真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息描述推薦訂房
主要設施
- 213 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於墨田
- 東京晴空塔 (1.8 公里)
- 江戶東京博物館 (1.8 公里)
- 淺草寺 (3.4 公里)
- 東京證券交易所 (4.5 公里)
- 淺草神社 (3.4 公里)
商品訊息特點
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睡不好，腸胃容易出問題！國內一項研究發現，睡眠品質不佳，將導致腸胃問題叢生，例如，每天睡眠時間少於6小時者，「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外，難以入睡的人容易受到便秘之苦。
千禧之愛健康基金會、成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任在8月3日共同發布「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」結果，全國近八成五的上班族因睡眠品質不佳，而導致腸胃疾病，包括消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡。
楊燿榮指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
舉例來說，一般成人至少應睡足7、8小時，理想的生理睡眠時鐘為晚上10點到早上6點，門診發現，有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀者，多有熬夜、睡不夠等習慣。
至於睡覺時間不固定的人，則容易出現「功能性消化不良」，要是在床上翻來覆去，難以入眠，則「便秘」風險比一般人高出兩成。要是在睡夢中容易醒來，則較易「胃食道逆流」，風險比正常睡眠者高出三成三。
國內上班族睡不好、腸胃問題多，該如何解決？千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提出「撫胃健腸三步驟」，首先為「規律吃」，三餐養成規律飲食習慣，才能減少腸胃負擔。
高繪雯說明，其次為「增好菌」，若無法立即改變不正常作息，也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳，每日攝取1至2瓶，在腸胃培養好菌，避免引起腸胃不適的壞菌增加；第三為「睡眠足」，每天盡可能睡滿7小時，讓腸胃充分獲得休息。
下面附上一則新旅遊便宜>背包客聞讓大家了解時事
躁鬱症患者相當難自我察覺，親友或自己可能都認為單純心情不好，未即時就醫獲得協助，讓憾事發生機會上升；手機應用程式BiAffect能分析使用者打字狀況，推論情緒高漲或低落，作為就醫與否根據。
美國歌手Demi Lovato曾經診斷罹患躁鬱症，情緒極度不穩定時，曾經連續創作七首歌，熬夜至隔日早上五時，預估美國目前約有570萬人，生活在躁鬱症影響下，情緒相當不穩定，必須就醫治療才能降低風險。
一項採用蘋果ResearchKit做為平台的競賽The Mood Challenge，應用程式BiAffect獲得優勝，BiAffect能夠追蹤使用者打字行為，判斷情緒波動，當躁鬱症患者發病時，表達會變得非常快，逐漸失去自我控制能力，當然也反應在輸入法打字上。
BiAffect研發成員Alex Leow，本身是芝加哥伊利諾大學的精神病學者，他說，除了打字速度外，BiAffect同時會分析拼字和語言特點，例如躁鬱症患者，偏好用短訊息，因為情緒高漲沒有耐心輸入長句子，也會忽略拼字提示。
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